Niewielka asymetria jest całkowicie naturalna
Wiele kobiet zauważa, że jedna pierś wydaje się bardziej napięta, wrażliwa lub mniej swobodna w dotyku niż druga.
Czasem różnica jest niewielka i zauważalna jedynie podczas pielęgnacji czy masażu.
Zdarza się również, że jedna strona klatki piersiowej sprawia wrażenie bardziej „zamkniętej”, podczas gdy druga pozostaje miękka i ruchoma.
Warto zacząć od najważniejszej informacji:
niewielka asymetria ciała jest czymś całkowicie naturalnym.
Nie jesteśmy stworzeni idealnie symetrycznie.
Dotyczy to również barków, żeber, mięśni oraz tkanek znajdujących się w obrębie klatki piersiowej.
Ciało nie pracuje po obu stronach identycznie
Większość z nas posiada stronę dominującą.
Piszemy jedną ręką.
Nosimy torbę na tym samym ramieniu.
Sięgamy po telefon tą samą dłonią.
Wykonujemy setki powtarzalnych ruchów każdego dnia.
Z biegiem czasu organizm zaczyna się do nich adaptować.
Jedna strona może wykonywać więcej pracy, a druga pełnić bardziej stabilizującą rolę.
To naturalnie wpływa również na napięcie tkanek w obrębie barków, klatki piersiowej oraz biustu.
Jaką rolę odgrywają barki i klatka piersiowa?
Klatka piersiowa jest stale połączona z obręczą barkową.
Jeżeli jeden bark znajduje się nieco wyżej, bardziej wysuwa się do przodu lub pracuje inaczej podczas ruchu, tkanki po tej stronie również mogą funkcjonować w odmienny sposób.
Nie musi to oznaczać problemu.
Czasem jest to jedynie efekt wieloletnich przyzwyczajeń i wzorców ruchowych.
Więcej na temat wpływu barków i oddechu na pracę tkanek opisaliśmy we wpisie „Co wspólnego mają barki, oddech i wygląd biustu?”.
Czy oddech może wpływać na asymetrię?
Choć rzadko się o tym mówi, oddech nie zawsze pracuje idealnie symetrycznie.
U niektórych osób jedna strona klatki piersiowej porusza się swobodniej niż druga.
Może to wynikać z postawy ciała, dawnych urazów, napięć mięśniowych lub codziennych nawyków.
Ponieważ każdy oddech wprawia w ruch żebra, mostek oraz otaczające je tkanki, różnice te mogą z czasem wpływać również na odczuwanie napięcia po jednej stronie ciała.
A co ze stresem i napięciem?
Organizm reaguje na przeciążenie nie tylko poprzez myśli, ale również poprzez ciało.
Przewlekły stres może wpływać na sposób oddychania, ustawienie barków oraz napięcie przedniej części klatki piersiowej.
To jeden z powodów, dla których podczas terapii często zwracamy uwagę nie tylko na konkretne miejsce, ale również na reakcje całego organizmu.
Więcej na ten temat przeczytasz we wpisie „Czy napięcie emocjonalne może wpływać na klatkę piersiową?”.
Czy blizny mogą mieć znaczenie?
Czasami różnice pomiędzy stronami mogą być związane również z obecnością blizn.
Nie chodzi wyłącznie o blizny znajdujące się bezpośrednio w obrębie piersi.
Znaczenie mogą mieć również dawne urazy, zabiegi czy zmiany w obrębie klatki piersiowej.
Temat ten omówimy szerzej w osobnym artykule poświęconym wpływowi blizn na napięcie tkanek.
Jak wygląda to w naszej pracy?
W gabinecie Genki Naturalne Terapie na warszawskiej Białołęce nie skupiamy się wyłącznie na miejscu, w którym odczuwane jest napięcie.
Podczas terapii piersi, zabiegów Bralift czy pracy manualnej zwracamy uwagę również na oddech, ustawienie barków oraz sposób, w jaki funkcjonuje cała klatka piersiowa.
Często okazuje się, że organizm sam podpowiada, gdzie znajduje się źródło największych ograniczeń.
Na koniec
Jeżeli jedna pierś wydaje się bardziej napięta od drugiej, nie oznacza to od razu problemu wymagającego leczenia.
Ciało rzadko jest idealnie symetryczne.
Warto jednak pamiętać, że na napięcie tkanek wpływają nie tylko same piersi, ale również barki, oddech, postawa oraz codzienne nawyki.
Dlatego czasem odpowiedź znajduje się nie tam, gdzie patrzymy w pierwszej kolejności.